Sim ! Às vezes mal conseguimos terminar o prato principal de tão saciados que estamos, mas quando chega a sobremesa, tudo muda, parece que seu estômago abre um espaço para o doce.
Acontece por duas hipóteses:
1. Quando a pessoa vê a sobremesa, o cérebro estimula a liberação de hormônios do prazer que superam o hormônio da saciedade.
2. Ou ao ver o doce o estômago se expande, assim permitindo que a pessoa coma mais.
Uma dica do nutri para saborear sua sobremesa sem exageros: coma menos no prato principal, principalmente menos carboidrato, pois toda sobremesa é composto sobre esse nutriente e aproveite comendo mais salada. Assim ficando satisfeito e em equilíbrio com seu corpo.
