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5 Benefícios do consumo do gengibre

Dentre as plantas utilizadas pela medicinal tradicional está o Zingiber officinale Roscoe (Zingiberaceae) mais conhecida como Gengibre e suas principais propriedades são:

  • Combate problemas gastrointestinais e de azia.
  • Antioxidantes (diminui o stress oxidativo).
  • Utilização desse alimento em pacientes que possuem diabetes traz efeitos positivos, tendo uma diminuição dos níveis séricos de glicose.
  • Aumenta a diurese, por ser um alimento diurético.
  • Reduz os marcadores de colesterol LDL (”colesterol ruim”).

Dessa forma, consulte um nutricionista para orientar a dosagem a ser utilizada, pois ela não é uma substância que irá auxiliar a resolver o seu problema.

Referência:http://repositorio.faema.edu.br:8000/bitstream/123456789/2443/1/document.pdf

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