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Você utiliza a Cúrcuma?

Ou açafrão da terra com origem na Ásia a planta possui componentes fundamentais para seu organismo, entre eles uma substância que têm ações :

  • anti-inflamatórias
  • antioxidantes
  • antibacteriana
  • Ajuda na proteção do fígado
  • Auxilia no sistema imune
  • E adequado contra cálculo da vesícula

Aos praticantes de atividade física de longa duração, como corrida, ciclismo…. ela ajuda na recuperação muscular e diminuição da dor.

Dica do Nutri: Acrescente a cúrcuma nas suas preparações, pois terá mais cor(amarelada) e sabor(picante).

No cury,por exemplo há a presença de cúrcuma e outros tipos de temperos. Já em relação a suplementação deve ser realizada por um nutricionista, como sempre ressalto por aqui.

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